Jak leczyć wysiłkowe nietrzymanie moczu?
Wysiłkowe nietrzymanie moczu to powszechny problem, zwłaszcza u kobiet, który występuje podczas aktywności fizycznej, kaszlu, kichania czy podnoszenia ciężarów. Bywa uciążliwy dlatego dobrą wiadomością jest to, że istnieje szereg skutecznych metod leczenia tego problemu.
Czym jest wysiłkowe nietrzymanie moczu?
Wysiłkowe nietrzymanie moczu występuje w wyniku zwiększonego ciśnienia w jamie brzusznej podczas aktywności fizycznej lub codziennych czynności. Charakteryzuje się mimowolnym wyciekiem moczu podczas kaszlu, kichania, podnoszenia ciężarów, biegania czy innych form wysiłku fizycznego. To schorzenie może negatywnie wpływać na jakość życia, wywołując uczucie dyskomfortu i pogarszając samopoczucie.
Do czynników ryzyka i przyczyn występowania wysiłkowego nietrzymania moczu zalicza się:
- Osłabienie mięśni dna miednicy (m.in. w wyniku ciąży, porodu naturalnego, starzenia się czy zmian hormonalnych związanych z menopauzą)
- Obniżenie pęcherza moczowego
- Nadciśnienie brzuszne
- Zmiany hormonalne
- Czynniki genetyczne
Wśród objawów wysiłkowego nietrzymania moczu wymienia się:
- Wyciek moczu podczas wysiłku fizycznego, takiego jak kaszel, kichanie czy bieganie
- Uczucie niepewności i dyskomfort związany z możliwością niekontrolowanego wycieku moczu
- Konieczność częstszego oddawania moczu
- Uczucie niewystarczającego opróżnienia pęcherza
Jak leczyć wysiłkowe nietrzymanie moczu?
Jedną z podstawowych nieinwazyjnych metod leczenia jest wzmacnianie mięśni dna miednicy poprzez ćwiczenia Kegla. Regularny „trening” może pomóc w poprawie kontroli nad nietrzymaniem moczu. Jego zaletą jest to, że można go wykonywać samodzielnie w dowolnym miejscu.
Niektórym osobom zaleca się rozpoczęcie fizjoterapii. Regularne sesje pod okiem specjalisty mogą skupiać się na wzmacnianiu mięśni dna miednicy i poprawie kontroli nad pęcherzem.
Pomocnym narzędziem jest również pessar podpierający Efemia. To rozwiązanie, które zdobywa uznanie w leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu. Ten produkt wielokrotnego użytku charakteryzuje się unikalnym kształtem, który podpiera środkową część cewki moczowej przez ścianę pochwy, dzięki czemu może efektywnie eliminować problem wyciekania moczu. Wykonany jest z elastycznego silikonu medycznego i zaprojektowany z myślą o komforcie i skuteczności. Pessar Efemia jest łatwy w samodzielnym użytkowaniu, co sprawia, że jego aplikacja i usuwanie nie stanowi problemu. Na bezpieczeństwo produktu wpływa również łatwość utrzymania go w czystości. Co ważne, kobieta sama może dobrać odpowiedni rozmiar pessara bez konieczności wizyty u lekarza. Producent zadbał o odpowiedni zestaw startowy, który składa się z 3 rozmiarów i wystarczy kolejno przetestować każdy z nich, aby znaleźć optymalny rozmiar.
Czasami lekarze decydują się na wdrożenie farmakoterapii, a niektóre leki mogą być przepisywane w celu kontroli nietrzymania moczu.
W zaawansowanych przypadkach, zwłaszcza gdy inne metody nie przynoszą skutku, chirurgia może być rozważana w celu poprawy anatomicznej struktury narządów miednicy.
Pamiętajmy, że decyzja o zastosowaniu konkretnego rozwiązania powinna być poprzedzona konsultacją z lekarzem, który dobierze odpowiednie podejście terapeutyczne dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjentki. Opatentowane rozwiązania, takie jak pessar Efemia, mogą stanowić cenny wkład w kompleksowe leczenie wysiłkowego nietrzymania moczu, przywracając kobietom pewność siebie i komfort w codziennym życiu.
Przeczytaj także:
Wkładka antykoncepcyjna Diafragma Caya do samodzielnego stosowania, odpowiednia dla 98% kobiet
Tampony BEPPY bez sznureczków do sauny, na basen i fitness a także do seksu podczas okresu
