Indeks Masy Ciała (BMI)
BMI
Wskaźnik Masy Ciała (BMI) służy do określenia ilości tkanki tłuszczowej u osób dorosłych. Wskaźnik BMI dla kobiet oraz mężczyzn jest obliczany w taki sam sposób. Wzór matematyczny wg którego obliczane jest BMI to waga ciała wyrażona w kilogramach dzielona przez wzrost wyrażony w metrach do kwadratu.
Zakresy wartości BMI
Dla osób dorosłych wartość BMI wskazuje na:
a) wg podstawowej klasyfikacji:
- < 18,5 – niedowaga
- 18,5–24,99 – wartość prawidłową
- ≥ 25,0 – nadwaga
b) wg poszerzonej klasyfikacji:
- < 16,0 – wygłodzenie
- 16,0–16,99 – wychudzenie (spowodowane często przez ciężką chorobę lub anoreksja
- 17,0–18,49 – niedowaga
- 18,5–24,99 – wartość prawidłową
- 25,0–29,99 – nadwaga
- 30,0–34,99 – I stopień otyłości
- 35,0–39,99 – II stopień otyłości (otyłość kliniczna)
- ≥ 40,0 – III stopień otyłości (otyłość skrajna)
Żródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Wska%C5%BAnik_masy_cia%C5%82a
Kto nie powinien stosować standardowej formuły obliczania BMI ?
Choć BMI jest bardzo prostym do wyliczenia wskaźnikiem, to główną jego wadą jest to, że nie uwzględnia różnic w wadze tkanki mięśniowej i tkanki tłuszczowej. Dlatego BMI nie powinni obliczać sportowcy, kobiety w ciąży oraz dzieci i młodzież.
Przeczytaj także:
